Ricetta Acqua Aromatizzata
Dott.ssa Arianna Massarotto -Dietista • 3 luglio 2023
Idratazione con Gusto!
Avete letto i consigli per una corretta idratazione?
Una corretta idratazione è molto importante!
Scopriamo insieme un'idea fresca e originale per preparare una deliziosa acqua aromatizzata.
RICETTA ACQUA AROMATIZZATA
Per 2 litri di acqua
- 2 litri di acqua oligominerale
- 1 limone non trattato
- 1 cetriolo medio
- 10 foglie di menta
- Un pezzo di radice di zenzero di circa 3 cm
Lavare accuratamente i vegetali, affettare il cetriolo, il limone e lo zenzero pelato.
Lasciare decantare tutti gli ingredienti nell’acqua all’interno di un contenitore di vetro per almeno un’ora. Per una maggiore efficacia lasciare riposare fino 24 ore.
Filtrate e bevete!
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