Festeggiare Ostara e l'arrivo della Primavera coi Bambini
Divertenti attività per vivere secondo natura!
Che tipo di Festa è "Ostara"?
Conosciamola assieme e vediamo come festeggiarla allegramente coi nostri Bimbi!
Ostara è il 21-23 Marzo ed è una festa di origine germanica che prende il nome della dea Eostre divinità della rinascita, matrona della fertilità, spesso raffigurata con una testa di lepre, al
quale sono solitamente associati i culti di fertilità della Primavera.
Ostara coincide con l’equinozio di primavera, celebra la rigenerazione ed il trionfo della
natura e la rinascita della vita, in questo giorno le ore solari sono pari a quelle notturne ma,
via via, saranno sempre maggiori.
Tutto ciò che è stato accumulato in autunno e in inverno potrà finalmente essere sciolto
alla luce del sole e lasciare spazio al nuovo.
Come veniva celebrata in passato? Cosa c'entra con la Pasqua?
La festa era celebrata dalle sacerdotesse con il rito della Fiamma dell’esistenza: un cero veniva acceso e lasciato bruciare fino all’alba.
Con la diffusione del Cristianesimo, la festa di Ostara venne assimilata dalla Pasqua, la cui data di celebrazione cade presso il primo plenilunio successivo all'equinozio di primavera.
La nuova festa cristiana, ancora priva di un nome, in certe lingue assimilò il nome della vecchia festa, ancora oggi, infatti, in inglese la Pasqua è chiamata Easter, e in tedesco Ostern.
Anche parecchi elementi della tradizione antica furono inglobati dalle festività attuali come: il cero acceso a Pasqua, le uova utilizzate in vari modi a Pasqua e in primavera, il coniglio
pasquale.
Quali sono i bellissimi simboli di questa festa?
L’uovo: simboleggia la ripetizione della nascita, quindi la rinascita, del cosmo all’interno dei cicli dell’anno.
Il coniglio pasquale: è simbolo di fertilità, prosperità e vita.
I fiori primaverili: narcisi, crochi e primule ci ricordano la bellezza della natura che sboccia dopo l’inverno e la rinascita.
Le farfalle: con la loro trasformazione e devoluzione da bruchi a farfalle, rappresentano il cambiamento e la metamorfosi che avviene sia nella natura che in noi stessi ricordandoci che siamo in continuo cambiamento ed evoluzione.
Altri simboli: il sole, le candele, i semi e i germogli che evocano la luce, il calore e la crescita.
Come festeggiare Ostara e la rinascita assieme ai nostri bambini?
Ecco alcuni suggerimenti per festeggiare Ostara anche assieme ai bambini.
Sfruttar l’energia di questo periodo ed entra in un flusso di benessere e crescita personale positiva.
- Prendersi cura di piante e animali: ciò permette di entrare in contatto con le energie
della Natura che si stanno risvegliando. Cura le piante e pianta nuovi semi. Puoi anche
definire i tuoi intenti mentre lo fai, così da vederli trasformati in splendidi e rigogliosi fiori.
- Trascorri più tempo possibile all’aria aperta: coltiva l’orto, occupati del giardino che si
risveglia, avventurati in passeggiate e giri in bicicletta nella natura tra sentieri e boschi.
Rimanere in contatto con la natura e con la terra ti aiuterà anche ad allentare ansia e
stress e a ritrovare il tuo equilibrio.
Spalanca gli occhi e godi della bellezza che ti circonda!
- Semina fiori: ci sono fiori specifici per attirare api e farfalle! I tuoi occhi e quelli del tuo
bambino si riempiranno di meraviglia, stupore e bellezza! E sentirai un profondo senso di
gratitudine.
- Concediti un pic-nic: questo è un altro modo per respirare l’energia rigenerante della
natura in questo periodo dell’anno. Potrai anche godenderti un momento di relax e
spensieratezza con chi ami.
- Pulizie di primavera: sono un rituale importante della tradizione di Ostara. Prima di
decorare la tua, usa la scopa per spazzare via la polvere dal tuo spazio e smuovere
simbolicamente le energie stagnanti dell’Inverno.
Poi decora la tua casa con fiori, piante, tovaglie, nastri e candele colorate! Bianco, verde
chiaro, giallo, violetto e rosa sono i colori che più rappresentano questa festività.
- Dedica del tempo a te stesso/a: prenditi un momento per te in cui stare in
contemplazione della natura, respirare aria nuova, rigenerarti e ritrovare il tuo centro. Se lo
desideri puoi anche rimanere immerso/a nel silenzio, fare respiri profondi e dedicarti alla
meditazione.
Accompagna questo momento con musiche rilassanti.
Ti lascio qui tre brevi meditazioni che puoi fare anche con i tuoi bambini. L’ultima è pesata
proprio per loro!
https://youtu.be/n9v3kuy02uc?si=m
e4fbfW5TYCm8N0F
https://youtu.be/vJZpKTFHAT
A?si=eH4U5cJ-Jv85iovM
https://youtu.be/o7HLiNl_J0I?si=a-HKwVa-
8qFNbV1H
- Celebra i prodotti di stagione: prepara (anche assieme al tuo bambino se ti va) una torta al mele, una tisana
o una ricetta sfiziosa a base di uova. Omaggia la generosità della primavera godendoti i suoi frutti, ringrazia la terra per i doni che ti offre.
Questi sono solo alcuni suggerimenti per festeggiare Ostara e la primavera che prende forma. Cogli l’occasione per ricordarti di quello che davvero conta e a cui desideri dedicare il tuo tempo.
Non è necessario fare alcun rituale se non si sente il bisogno, molto più importante è vivere secondo Natura per tutto il periodo.
Felice Ostara a te!
Dot.sa Anika Fogli, Psicologa/Psicoterapeuta
www.ankafogli.it
E-mail: anikafogli@libero.it
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